全省免费心理健康公益讲座｜线上参与+专家直播答疑

🌟【讲座亮点抢先看】

✅ 3大主题覆盖职场/学业/家庭压力

✅ 10位心理专家在线连麦

✅ 每场赠送《情绪急救手册》电子版

✅ 现场抽奖送正念冥想课程

📅【活动时间】

⏰ 11月15日-11月30日

每天19:00-20:30（每周三/五晚）

（共6场主题直播，任选场次参与）

🎁【参与福利】

1️⃣ 前300名报名赠心理自测量表

2️⃣ 每场抽奖3名送专业咨询券

3️⃣ 参与互动可获定制减压包

4️⃣ 持续参与6场可领年度心理服务卡

🔍【适合人群】

👉🏻 职场焦虑/失眠多梦人群

👉🏻 大学生考前焦虑症候群

👉🏻 家庭关系紧张型父母

👉🏻 单身青年社交恐惧者

👉🏻 长期亚健康状态人群

🧠【核心内容预告】

▶️ 第1场《职场压力转化术》

• 职场PUA应对三步法

• 压力值可视化管理工具

• 拒绝过劳的5个黄金时段

▶️ 第2场《青少年心理解码》

• 中高考前焦虑干预方案

• 网络成瘾家庭沟通指南

• 学霸家长必备沟通话术

▶️ 第3场《亲密关系修复课》

• 夫妻冷战破冰时间表

• 父母与青春期子女沟通密码

• 婚恋咨询黄金对话模板

（持续更新中...）

💡【专家团队阵容】

🔹 张明华（中科院心理所博士）

• 15年临床咨询经验

• 国家二级心理咨询师

• 疫情期间心理援助热线负责人

🔹 李思远（北师大心理学教授）

• 亲密关系研究专家

• 著有《家庭情绪急救手册》

• 知乎心理领域百万粉丝答主

🔹 王雅婷（三甲医院心身医学科主任）

• 亚健康状态干预专家

• 睡眠障碍治疗领军人物

• 国家级心理科普项目主持人

📱【参与方式】

1️⃣ 扫码进入官方报名通道

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2️⃣ 关注「心理健康服务号」

3️⃣ 回复【心理讲座】获取电子邀请函

⚠️【注意事项】

❗ 每场直播前30分钟开放签到

❗ 现场设置匿名提问专区

❗ 建议提前准备纸笔做笔记

❗ 连麦环节需提前申请

💬【往期学员反馈】

🌸 "学会用焦虑日记替代失眠夜，睡眠质量提升70%！" - @职场宝妈Lina

🌸 "亲子沟通话术模板太实用，孩子主动分享学校生活了" - @程序员爸爸

🌸 "压力可视化工具让我找到工作效率的黄金时段" - @新媒体运营Vivian

📌【常见问题解答】

Q：是否需要提前预习？

A：完全零基础可参与，每场配备知识图谱

Q：能回看往期内容吗？

A：所有直播视频及课件将于活动结束后7天上传至云盘

Q：隐私信息如何保护？

A：匿名参与机制+数据加密传输，咨询记录永久保密

Q：企业/学校团体报名有优惠吗？

A：已开通团体报名通道，可享专属定制服务

🎯【行动指南】

👉🏻 点击「阅读原文」获取完整课程表

👉🏻 分享本文至朋友圈集赞满30可换购心理咨询服务

👉🏻 加入「心理互助社群」获取每日情绪打卡模板

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