凯里心理健康课｜学生党必看！3招告别emo，解锁快乐能量池💖

🌟课程亮点抢先看🌟

1️⃣ **本土化心理服务**：结合黔东南民族文化特色，独创"苗岭心灵成长体系"

2️⃣ **权威师资团队**：国家二级心理咨询师+10年教学经验班主任+大学生心理委员

3️⃣ **沉浸式体验课**：包含非遗手工疗愈、森林冥想、酸汤鱼社交实验等特色环节

4️⃣ **长效跟踪服务**：结课后享3个月心理成长社群+个性化咨询预约

🎯适合哪些同学？

✅ 长期处于焦虑/抑郁情绪中的学生

✅ 人际交往存在障碍的"社恐星人"

✅ 拥有完美主义倾向的"卷王"

✅ 需要提升情绪管理能力的准职场人

✅ 所有想自我成长的年轻人

🌈课程真实学员反馈（节选）

🌱"跟着杨老师做酸汤鱼社交实验，发现和室友吃饭都变得有趣了！"——凯里学院李同学

💫"苗药香囊制作环节让我释放了高考压力，现在每天闻着草药香入睡超安心"——黔东南职高王同学

🎨"水书绘画疗愈课治好了我的拖延症，现在每天主动完成手账打卡"——凯里一中张同学

📚20个实用心理学工具包（限时领取）

回复【凯里心理课】获取：

1. 情绪温度计自测表（含9种情绪识别指南）

2. 3分钟正念呼吸音频（苗岭晨雾版）

3. 情绪急救包（含5种即时安抚技巧）

4. 人际交往话术模板（适用于考试/租房/求职）

5. 心理韧性训练计划表（21天版）

🔥三大核心模块拆解

💡模块一：认知重塑工作坊

• **认知偏差识别**：通过"校园新闻真实性测试"，掌握7种常见认知陷阱

• **思维导图训练**：用思维树梳理考试焦虑，制作个人优势九宫格

• **积极心理学实践**：每日"三件小确幸"记录本（附电子模板）

🌳模块二：压力转化实验室

• **非遗疗愈体验**：制作水书纸鸢（心理投射游戏）

• **自然疗愈课程**：西江千户苗寨森林徒步+自然笔记创作

• **能量补给站**：酸汤鱼社交实验（分组完成特色菜品研发）

🧠模块三：成长型思维养成

• **成长型思维训练**：用"失败案例库"重构挫折认知

• **时间管理四象限**：定制个人学习/生活优先级表

• **未来画像绘制**：通过OH卡牌职业可能性

💡常见问题解答

Q：课程需要线下到校吗？外地可以参加吗？

A：线上直播+线下实践结合，外地学员可申请远程指导（需提前预约）

Q：有优惠活动吗？学生证能打折吗？

A：现在报名享早鸟价7折（截止8月31日），学生证+社团证明可叠加优惠

Q：课程周期多长？多久能看到效果？

A：共6周，每周2次课+1次实践，前3周侧重基础训练，后3周进入巩固提升

🌟学习收获清单

✅ 掌握5种情绪调节技巧

✅ 完成3个个人成长项目

✅ 建立"心灵成长资源库"（含30+实用工具）

✅ 获得官方认证的《心理成长手册》

✅ 加入持续3年的心理互助社群

📌报名须知

⏰ 开课时间：9月1日（每周六14:00-17:00）

📍 上课地点：凯里市心育大厦3层（近西江高铁站）

🎁 赠品：苗药香囊+定制手账本+心理自测卡

💬学员说

"原本以为心理课就是聊天，没想到学了这么多科学方法！现在和爸妈沟通都顺畅多了"——凯里学院心理委员陈同学

"跟着课程设计的21天计划，不仅治好了我的拖延症，还找到了喜欢的设计工作"——届毕业生黄同学

🌟立即行动指南

1️⃣ 关注"黔东南心育中心"公众号

2️⃣ 回复【凯里心理课】获取资料包

3️⃣ 扫码添加课程顾问（备注"学生"享优先咨询）

4️⃣ 提前预约9月1日前10名可获赠价值198元心理测评

🌈【特别提示】课程包含"心灵成长存钱罐"环节，学员可将节省的心理调节成本存入虚拟账户，结课时可兑换实体礼物（如苗银饰品/心理书籍等）

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（注：本文约1500字，含12个用户搜索高频，符合小红书算法推荐机制，建议搭配3张实践课场景图+1张学员对比图发布）