小班心理健康教育好情绪培养教案附教学方案活动设计
小班心理健康教育：好情绪培养教案（附教学方案+活动设计）
一、小班幼儿情绪管理教学目标
1. 基础认知目标：认识基本情绪符号（开心、生气、难过、害怕）
2. 能力培养目标：掌握3种情绪调节方法（深呼吸、拥抱玩偶、转移注意力）
3. 行为养成目标：建立情绪表达规范（用语言代替哭闹，用图形记录心情）
二、教学对象与时长
适用对象：3-4岁幼儿园小班幼儿（20-25人/班）
单次课时：25-30分钟（含5分钟过渡环节）
三、教学准备清单
1. 教具材料：
- 情绪卡片（含6种基础情绪+1个"不确定"符号）
- 情绪温度计（可视化教具）
- 磨砂板+彩泥（情绪雕塑工具）
- 《我的情绪小怪兽》绘本（精装版）
2. 环境布置：
- U型座位（预留中间活动区）
- 墙面设置"心情树"（可粘贴情绪卡片）
- 角落设置"情绪角"（含软垫、毛绒玩具、绘本）
3. 预备知识：
- 教师提前观察记录幼儿情绪日记（连续3天）
- 家长群发放《家庭情绪观察表》（附后）
四、教学过程设计（四步教学法）
【Step 1 情绪唤醒（5分钟）】
1. 情绪猜猜猜游戏：
- 教师佩戴情绪头饰（随机抽取）进行肢体表演
- 幼儿分组抢答情绪名称（答对奖励"情绪能量豆"）
2. 情绪温度计互动：
- 共同完成"今日班级情绪温度计"（从-10℃到+10℃）
- 重点标注异常值区域（需关注幼儿）
【Step 2 认知建构（10分钟）】
1. 情绪符号大发现：
- 分发定制情绪卡片（含动物表情+情绪词）
- 组织"情绪配对赛"（匹配场景与情绪）
2. 情绪发展阶梯：
- 动画演示"情绪小火车"（从平静到爆发再平复）
- 重点讲解"情绪缓冲站"概念（生理调节机制）
【Step 3 技能训练（8分钟）】
1. 深呼吸魔法：
- 练习"4-7-8呼吸法"（吸气4秒-屏息7秒-呼气8秒）
- 配合《吹泡泡》儿歌进行节奏训练
2. 情绪雕塑体验：
- 分组用彩泥制作"情绪雕塑"（记录今日心情）
- 重点指导"生气火山"（安全表达方式）
【Step 4 巩固延伸（7分钟）】
1. 情绪树洞计划：
- 发放"心情瓶"（透明瓶+可书写便签）
- 每周由教师解读典型情绪案例
2. 家庭任务卡：
- 发放《情绪管理三步曲》任务卡（记录+实践+反馈）
- 重点强调"情绪暂停角"家庭版制作
五、特色活动设计（每月主题）
1. 情绪绘本月（9月）
- 推荐书单：《我的情绪小怪兽》《今天我感到...》
- 特色活动：情绪剧《小怪兽的冒险》
2. 情绪运动月（3月）
- 开发"情绪韵律操"（8个情绪律动组合）
- 配套音乐：《快乐歌》《生气歌》
3. 情绪艺术月（6月）
- 开展"情绪色彩画"创作（不同情绪对应颜料）
- 展览形式：情绪彩虹墙（按色系分类）
六、成效评估体系
1. 过程性评估：
- 情绪日记（教师观察记录）
- 家庭反馈表（每周1次）
2. 发展性评估：
- 情绪能力量表（每学期2次）
- 同伴互评（"情绪小帮手"勋章）
3. 成果性评估：
- 情绪管理成长档案（含照片+作品）
- 家长开放日展示（每月1次）
七、常见问题解决方案
1. 问题1：幼儿出现攻击性行为
- 应对策略：启动"情绪红绿灯"机制
- 操作流程：红灯（暂停）→黄灯（冷静）→绿灯（继续）
2. 问题2：家庭配合度不足
- 解决方案：建立"情绪能量站"云平台
- 功能模块：每日打卡+专家答疑+资源下载
3. 问题3：个体差异显著
- 差异化方案：
- 内向型：提供"情绪放大镜"记录本
- 外向型：设计"情绪小导师"角色
八、家园共育指南
1. 家庭环境创设：
- 设置"情绪急救包"（含压力球、安抚巾、故事卡）
- 建立家庭情绪角（建议面积≥0.5㎡）
2. 沟通技巧：
- 使用"我信息"表达法："我感到..."
- 避免否定句式（"不许哭"改为"我们可以..."）
3. 周末实践建议：
- 开展"情绪寻宝"亲子活动
- 组织家庭情绪故事会
九、教学资源包（可下载）
1. 教师用表：
- 幼儿情绪观察量表（含32项指标）
- 情绪教学进度规划表（季度版）
2. 家长资源：
- 情绪管理亲子游戏手册（含20个游戏）
- 家庭情绪急救指南（电子版）
3. 幼儿材料：
- 情绪认知绘本（系列共12册）
- 情绪认知桌游（含6种玩法）
十、专业支持体系
1. 专家资源：
- 每月1次线上工作坊（邀请北师大专家）
- 建立"情绪教育"资源库（含200+课程）
2. 持续培训：
- 情绪管理师认证培训（每年2期）
- 教师情绪急救技能考核（每学期）
1. 定期开展"教学效果追踪"（每季度1次）
2. 建立幼儿情绪发展数据库（含500+样本）
3. 每学期更新教学方案（依据大数据分析）
【注意事项】
1. 安全第一原则：避免使用尖锐教具
2. 尊重个体差异：预留"情绪缓冲时间"
3. 数据保密要求：严格保护幼儿隐私
【附件】
1. 家庭情绪观察表（模板）
2. 情绪管理三步曲任务卡（示例）
3. 情绪急救包配置清单
4. 教师情绪能力自评量表