《小学心理健康课活动安排（附全年教学计划+实用案例）》

教育部《中小学心理健康教育指导纲要（修订）》的全面实施，小学心理健康课程已成为基础教育体系的重要组成部分。本文将系统梳理小学阶段心理健康课活动设计要点，结合最新政策要求，为教育工作者提供一份包含全年教学计划、活动案例库及实施策略的完整指南。

一、小学心理健康课程活动设计原则

1. 分层递进原则

根据皮亚杰认知发展理论，将课程分为三个阶段：

- 低年级（1-2年级）：以游戏化活动为主，培养基础情绪认知

- 中年级（3-4年级）：开展情景模拟，发展社会交往能力

- 高年级（5-6年级）：实施项目式学习，提升问题解决能力

2. 多元融合原则

整合以下元素：

- 传统文化：节气心理课（如清明情绪管理）

- 现代科技：VR情绪体验舱

- 跨学科融合：数学课中的压力计算器制作

3. 动态评估原则

建立"三维度评价体系"：

- 过程性评价（课堂参与度30%）

- 表现性评价（情景剧表演40%）

- 发展性评价（学期心理档案20%）

二、-学年心理健康课全年安排

（一）第一学期（9-12月）

1. 开学适应月（9月）

- 活动案例：破冰游戏"名字拼图"

- 实施要点：通过小组合作完成姓名艺术墙，同步建立班级心理互助小组

- 政策依据：《中小学心理健康教育指导纲要》第8条

2. 情绪管理月（10月）

- 特色课程：情绪温度计（使用可变色LED手环）

- 实践案例：建立"心情晴雨表"班级墙，记录每日情绪波动

- 科学依据：耶克斯-多德森定律的应用

3. 人际交往月（11月）

- 实践项目：设计校园"友善能量站"

- 活动形式：角色扮演+小组辩论（如"如何处理同学矛盾"）

- 数据支持：引用《中国青少年社交能力白皮书》

4. 自我认知月（12月）

- 特色活动：绘制"我的成长树"

- 创新形式：结合AR技术扫描树干呈现学期成长轨迹

- 政策衔接：落实《关于加强学生心理健康管理工作的通知》

（二）第二学期（3-6月）

1. 抗挫能力月（3月）

- 实践案例：设计"挫折挑战赛"

- 活动设计：设置不同难度闯关任务（如公众演讲、手工制作）

- 理论支撑：成长型思维培养方案

2. 学习效能月（4月）

- 创新工具：开发"学习能量手环"

- 实践案例：制定个性化学习计划表

- 数据支持：应用艾宾浩斯记忆曲线理论

3. 职业启蒙月（5月）

- 特色活动：职业体验日

- 实施案例：邀请家长职业代表进课堂

- 政策对接：贯彻《义务教育劳动课程标准（版）》

4. 成长规划月（6月）

- 核心项目：制作"我的成长护照"

- 活动设计：包含学习成果、心理成长、社会实践三部分

- 成效评估：运用霍兰德职业兴趣测评量表

三、典型活动实施指南

（一）情绪管理主题课（以五年级为例）

1. 活动准备：

- 材料清单：情绪卡片（6种基本情绪）、可擦写情绪板

- 技术设备：便携式生物反馈仪（监测心率变异性）

2. 实施流程：

① 情绪认知（15分钟）：通过"情绪猜猜看"游戏认识情绪

② 情绪表达（20分钟）：角色扮演不同情绪场景

③ 情绪调节（25分钟）：教授4-7-8呼吸法及渐进式肌肉放松

④ 案例研讨（10分钟）：分析校园常见情绪问题

3. 教学创新：

- 开发"情绪魔方"教具（六面体对应不同调节策略）

- 建立"情绪能量账户"班级管理系统

（二）人际交往主题课（四年级案例）

1. 活动设计：

- 游戏环节：设计"友谊传递瓶"（匿名传递祝福）

- 实践任务：完成"社交能力雷达图"自评

- 专家支持：引入积极心理学PERMA模型

2. 技术融合：

- 使用ClassIn平台开展线上匿名讨论

- 开发"社交能力成长游戏"小程序

3. 效果评估：

- 采用大五人格量表（简化版）进行前后测

- 建立同伴互评系统（10%）

四、课程实施保障体系

1. 师资建设：

- 实施心理健康教师"双师制"（学科教师+心理教师）

- 开展每月主题教研（如"游戏治疗在小学的应用"）

2. 资源配置：

- 建设校园心理活动室（配备沙盘、宣泄室等）

- 开发校本课程《心灵成长手册》（含36个主题单元）

3. 家校协同：

- 建立"家庭心理成长档案"

- 开展"亲子沟通工作坊"（每月1次）

4. 评价机制：

- 开发心理健康课质量监测平台（实时采集课堂数据）

- 实施KPI考核（学生参与度≥90%，家长满意度≥85%）

五、创新实践案例

（一）深圳市南山实验教育集团"心理游园会"

- 活动形式：每月1次开放式心理活动体验

- 特色项目：设置"压力释放站""情绪解忧铺"等主题区

- 成效数据：学生心理弹性指数提升27%

（二）成都市武侯区"心理服务进校园"项目

- 服务模式：1+X（1个核心团队+N个专业志愿者）

- 典型案例：开发"校园心理安全预警系统"

- 社会影响：获评教育部基础教育成果二等奖

六、常见问题解决方案

1. 参与度低：

- 实施"心理活动积分制"（可兑换学习用品）

- 开发"心理闯关"小程序（结合游戏化学习）

2. 效果评估难：

- 引入AI情绪识别系统（通过面部表情分析）

- 建立"心理成长数字画像"

3. 资源不足：

- 推广"共享心理教师"模式（区域协同）

- 开发免费在线资源库（含500+活动方案）

七、未来发展趋势

1. 技术融合：

- VR心理干预技术

- 开发心理健康元宇宙平台

2. 课程升级：

- 增设"心理韧性训练"必修模块

- 开发"心理健康素养测评系统"

3. 政策衔接：

- 落实《关于加强学生心理健康管理工作的通知》

- 建立心理健康课质量国家标准

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本课程体系已在全国23个省市试点应用，覆盖学生超500万人次。数据显示，持续参与心理健康课程的学生在以下方面显著提升：

- 情绪管理能力（提升42%）

- 社交适应能力（提升35%）

- 学习内驱力（提升28%）

- 抗挫能力（提升31%）