🌟鲤城区心理健康教育中心｜家长必看！青少年心理辅导全攻略+免费公益课预约通道

✨【开篇导语】✨

最近收到好多家长私信："孩子最近总说'不想上学''活着没意思'怎么办？""青春期叛逆到摔门闭门不出该如何沟通？"作为深耕青少年心理12年的专业机构，鲤城区心理健康教育中心特别整理这份《家长必存指南》，包含：

✅6大免费公益讲座主题

✅青少年心理危机预警信号

✅家校沟通黄金话术模板

✅心理测评工具包（含抑郁/焦虑自测表）

✅24小时紧急干预热线

（文末附全年活动排期+预约通道）

🌱Part 1：为什么选择我们？

💡权威资质

• 国家二级心理咨询师持证率100%

• 厦门大学临床心理学硕士团队

• 每年服务超5000+家庭案例

• 福建省青少年心理援助示范单位

📈数据说话

干预成功案例：抑郁症缓解率78%

焦虑症改善率82%

亲子冲突调解成功率91%

（数据来源：年度服务报告）

👩👧Part 2：这些症状请警惕！

⚠️预警信号自查清单：

1️⃣连续2周情绪低落/兴趣丧失

2️⃣拒绝上学超5天无正当理由

3️⃣睡眠紊乱（早睡晚起或通宵）

4️⃣自残行为（如割腕/撞头）

5️⃣极端情绪波动（从开朗到暴怒）

6️⃣突然出现严重躯体症状

💡干预黄金48小时：

立即拨打24小时热线：0595-2888X

→ 1小时内接通专业评估

→ 3小时内制定干预方案

→ 24小时内启动家校联动

📚Part 3：我们的特色服务

🔹青少年专属：

✓ 神经绘画心理测评（10分钟出结果）

✓ 沉浸式沙盘治疗室（配备VR设备）

✓ 成长型思维训练营（每月1期）

👩👧家长专享：

✓ 每周三「家长充电站」（免费）

✓ 每月「亲子沟通日」（场地免费）

✓ 个性化《家庭心理评估报告》

📌特别福利：

即日起至12月31日：

① 前100名预约家庭赠送《青春期大脑发育指南》

② 老带新可享5折心理咨询费

③ 学生凭录取通知书享全年9折

🎯Part 4：真实案例分享

👩👧案例1：初二女生自残事件

▶️干预过程：

心理咨询师陈老师联合班主任

运用CBT认知行为疗法

3次沙盘治疗+家庭系统调整

7天后自残行为停止

1个月后成绩提升年级前20%

👩👧案例2：高三家长沟通困境

▶️解决方案：

1. 制定《家庭会议制度》

2. 教授非暴力沟通公式：

观察事实+感受+需求+请求

3. 布置"优点发现任务"

（每日记录孩子3个闪光点）

💡家长必学沟通话术：

❌"你看看别人家孩子"

✅"妈妈注意到你最近很努力，上次月考进步了5名，这个进步你有什么感受？"

❌"再这样就不让你玩游戏"

✅"游戏是奖励机制，我们可以一起制定学习奖励计划"

📅Part 5：全年活动排期

🌟公益讲座（免费）

3月：青少年网络成瘾干预

4月：考前焦虑缓解技巧

5月：亲子冲突调解指南

6月：青春期生理心理知识

7月：暑假心理防护指南

8月：隔代教育沟通策略

9月：新学期适应能力培养

10月：校园欺凌应对方案

11月：学业压力管理

12月：年度心理成长

📍线下地址：

鲤城区中山路288号（近地铁1号线）

🚇交通指南：

1️⃣公交：5路/15路直达"心理服务中心站"

2️⃣打车定位：鲤城区心理健康教育中心

3️⃣停车：周边3个停车场（每小时5元）

📞24小时咨询热线：

0595-2888X（工作日9:00-18:00）

📱微信预约：

扫描二维码添加"心理小助手"

（回复"预约"获取电子地图）

💌【文末彩蛋】💌

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可领取：

①《青少年心理危机自救手册》

②《家庭情绪急救包》（含冥想音频）

③《亲子沟通21天打卡计划表》

💡温馨提示：本中心严格执行隐私保护政策，所有咨询记录仅限授权人员查阅，家长可放心预约。对于严重心理问题，建议优先联系精神卫生中心，我们将提供绿色转介通道。