【心理健康自测新玩法！免费参与"指纹大赛"测出你的情绪密码🔍】

🌟你是不是总感觉内心有团火在烧却说不清原因？

🌟工作学习时容易情绪失控却找不到解决办法？

🌟想改善睡眠质量但尝试过很多方法都无效？

别担心！全国心理健康协会联合三甲医院推出的【心理健康指纹大赛】正式开启！这次我们用科学量表+AI分析技术，帮你找到情绪波动背后的隐形密码。现在参与测试还能领取价值199元的《压力管理手册》电子版哦！

🔥测试亮点抢先看：

✅ 3分钟极速完成（比喝杯奶茶还快！）

✅ 5大核心维度精准分析（压力/睡眠/情绪/社交/自我认知）

✅ 专业心理咨询师在线解读（前1000名免费！）

✅ 参与抽奖赢华为手环/心理咨询体验卡（总奖池20万+）

💡测试前必看指南：

1️⃣ 测试时间建议选在安静时段（早晨/睡前1小时）

2️⃣ 带着最近一周的情绪波动小记（如果有的话）

3️⃣ 完成后保存报告二维码，可随时回看分析

📌测试流程三步走：

Step1️⃣ 扫码进入测试入口（附专属二维码）

Step2️⃣ 完成基础信息+4维度量表（每题30秒）

Step3️⃣ 获取《情绪指纹图谱》+个性化建议

🌈常见问题解答：

❓测试结果会保密吗？

👉所有数据加密存储，仅心理咨询师可见

❓能测出抑郁症吗？

👉筛查功能：若出现持续两周以上症状，系统会自动推送三甲医院挂号信息

❓测试后能直接看医生吗？

👉报告含《就诊建议清单》，推荐对应科室+就诊准备事项

🎯真实案例分享：

@小鹿的日常（粉丝2.3w）

"测试说我有'隐形焦虑'！原来我总把工作带回家是因为害怕失去价值感。现在学会用'焦虑日记'记录，发现80%的担忧根本不会发生！"

@程序员阿杰（粉丝1.5w）

"睡眠质量只有C级！报告建议的478呼吸法+蓝光眼镜，连续使用一周深度睡眠时长增加40分钟。同事都说我最近状态像换了个人！"

📊测试大数据：

• 78%参与者发现"情绪波动有规律"

• 63%找到"压力源比想象中简单"

• 92%测试者表示"报告建议可操作性强"

📌特别福利日：

即日起至9月30日，参与测试可解锁：

✨《职场情绪急救包》（含10个即时放松技巧）

✨《睡眠TIPS电子手账》（含21天打卡模板）

✨《社交能量补给站》（最新心理学书单）

💬网友真实评价：

"比医院问诊还清楚！原来我的失眠是因为完美主义作祟，现在用'焦虑拆解法'每天进步一点点~"

"测试完才发现自己属于'社交耗能型'，现在懂得说'不'，能量值明显回升！"

🔗参与方式：

1️⃣ 关注【心晴研究所】公众号

2️⃣ 点击菜单栏【指纹大赛】

3️⃣ 扫码完成测试（限时免费通道）

🌈测试后行动建议：

1️⃣ 根据报告选择1-2个改善重点

2️⃣ 制定21天微习惯计划（参考模板见附件）

3️⃣ 加入同城互助小组（每周线上分享会）

💡专家提醒：

• 测试结果仅供参考，严重症状请及时就医

• 每月可免费重测1次（更新个人状态）

• 生成报告后24小时内可申请人工复核

🎁幸运锦鲤已产生！

@职场小能手 获得年度心理咨询套餐

@熬夜冠军 获得智能睡眠监测手环

@社交达人 获得高端心理咨询体验卡

🌟测试入口限时开放：

（此处插入动态二维码图片）

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